مزيج كاليفورنيا المجمد سريعاً

لماذا نختار الخضراوات المجمدة المشكلة؟ إلى جانب سهولة استخدامها، تُعدّ الخضراوات المجمدة المشكلة مُكمّلة لبعضها البعض، إذ تُضيف بعض الخضراوات عناصر غذائية تفتقر إليها أنواع أخرى، مما يُتيح لك الحصول على تشكيلة أوسع من العناصر الغذائية. العنصر الغذائي الوحيد الذي لا يُمكنك الحصول عليه من الخضراوات المشكلة هو فيتامين ب12، لأنه موجود في المنتجات الحيوانية. علاوة على ذلك، تُصنع الخضراوات المجمدة من خضراوات طازجة وصحية من المزرعة، ويُمكن أن تُحافظ عملية التجميد على العناصر الغذائية لمدة عامين عند درجة حرارة أقل من -18 درجة مئوية. لذا، تُعدّ الخضراوات المجمدة المشكلة خيارًا ممتازًا لوجبة سريعة وصحية.